いよいよ本番間近
入試まで５０日切りました。
清田中３年生は明日に学年末テストがあるので、大変だと思いますが学年末が終わったら入試勉強に切り替えないと行けません。
入試が近付いてくると不安を感じてしまい勉強に集中出来ない人も出てきているかと思います。
不安にどのように向き合えば良いのか？を書いて行きたいと思います。
不安との向き合い方
不安との向き合い方について
手順① 不安に思っていることを紙に書きだす。
手順② 自分で解決できる不安と解決出来ない不安に分ける。
手順③ 自分で解決できる不安だけに目を向ける
以上の手順を意識することで、不安のほとんどを解消することが出来ると思います。
そして、多くの受験生は自分では解決できない不安に振り回されていることが多いです。
具体例を挙げると
「〇〇高校行く人達は、どのくらい点数取るんだろう・・。」
「当日、何点取れれば安全だろう・・」
といった不安を抱えている受験生を見かけます。
受験生なら以上のような不安を抱いてしまうのは最もなことですが、考えてもどうしようもないことに時間を費やすのはオススメできません。
以上の不安を解消したかったら、不安を感じなくなるまで勉強するしかありません。
少しの不安を持つことは勉強や仕事の効率を上げてくれますが、極度の不安は身動きできなくさせてしまいます。
中学生から不安の解消の仕方を身に付けることが出来るようになると大学受験、検定試験にも応用できるようになります。
受験を機に不安との向き合い方も学んで行きましょう。
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